Младите майки са честа жертва на безпокойство, стрес и депресия 


Младите майки са честа жертва на безпокойство, стрес и депресия


След като родят първото си дете, майките често стават жертви на безпокойство, стрес и депресия. Научното периодично издание Psychiatry публикува в новия си брой данни за проведени наблюдения върху 325 жени, които към момента на изследването имат дете на възраст от 6 седмици до 6 месеца и които страдат от депресия, стрес или безпокойство. Повечето от тях смятат себе си за “ужасни майки” и са склонни почти да изпадат в паника при всеки детски вик.

Резултатите от изследването показват, че:
• при 45% от майките се наблюдава депресия.
• при 33% депресията е съчетана с безпокойство.
• 25% от жените често се намират в състояние на беспокойство.
• 21% от жените са преживели стрес без признаци за депресия.
Специалистите дават следните съвети на младите майки:
• Почивайте винаги когато е възможно.
• Занимавайте се с физически упражнения, като ангажирате и детето с това.
• Планирайте развлеченията си за свободното време.
• Търсете подкрепа от семейството и истинските си приятели.
• Търсете информация, която ще ви помогне да се избавите от всякакви тревоги, свързани с детето.
• Ходете на места, приятни и за вас и за детето.
• Вслушвайте се, макар и критично, в съветите, свързани с майчинството и общувайте повече с вашия партньор.

Zdrave.bg

Демир Бозан - тайната билка на ходжите!

1 коментар on “Младите майки са честа жертва на безпокойство, стрес и депресия”

  • ger4o_t_st wrote on 14 ноември, 2008, 10:28

    Нормално е това-почти всяка млада майка изпада в стрес и безпокойство.Стрес от новия начин на живот, който и предстой и безпокойство, породено от грижите за детето.

Напишете коментар


© 2010 Mamita-BG.COM
Powered by WebPossessor