Любовта към сладкото зависи от възрастта
- петък, 17. 04. 2009, 23:45
- Деца, Любопитно
- 319 views
- Добавете коментар

Американски изследователи са открили , че любовта на малчуганите към сладкото има биологични причини. „Децата се нуждаят в периода на растеж от много калории. Затова има смисъл, да предпочитат въглехидратна и сладка храна, която бързо им осигурява енергия. Но на фона на огромния избор от лакомства това може да увеличи риска от затлъстяване. Затова родителите трябва своевременно да упражнят влиянието си, като предлагат на децата алтернативи на сладкото от най- ранна възраст. Децата трябва ежедневно да ядат плодове и зеленчуци. Ако родителите въведат първоначално сладки зеленчуци като моркови и сладки плодове като банани, това би била една много ползотворна стъпка във формирането на навиците на детето по – нататък. Не бива веднага да се отказвате, ако детето ви отначало отказва някои плодове и зеленчуци.В никакъв случай не насилвайте детето.
Заедно със сладкия вкус децата обичат въглехидратни храни като макаронени изделия и ориз.
„При салатата не започвайте с горчивата рукола и репичките, а с по- приятни зеленчуци за децата, например със зеле“, препоръчват специалистите.









