Обърнете внимание на тънките нокти

Много жени се оплакват, че ноктите им са прекалено тънки, меки и се чупят постояно. Ноктите се белят на слоеве, растат бавно и са сухи. Причините за това може да са различни, ето някои от тях:

Лакочистителят – ако използвате лакочистител много често, ацетона, който се съдържа в него, изсушава ноктите.

Липса на вода – също е причина ноктите да стават чупливи.

Много вода – и обратният случай не се препоръчва. Ако ноктите се държат просължително време във вода, например ако миете чинии или перете на ръка, после те пак се изсушават и чупят.

Препарати – химическите препарати са много силни и съставките им вредят на ноктите, затова ги използвайте само с ръкавици.

Пиленето – използването на желязна пила вече се отрича, защото използването и разслоява ноктите, особенно когато се пили в двете посоки.

Липсата на витамини и минерали
Твърде бедното на калций, протеини и желязо меню, може да доведе до проблем с ноктите, например ако правите някаква диета, която изключва тези вещества.

Проблеми с щитовидната жлеза – направете си изследвания за това заболяване,ако чупливите ви нокти не се дължат на някоя от другите причини, които изброихме.

Козметика – всекидневно използвана, тя също изсушава ноктите и им вреди. Може да използвате заздравител за нокти, но проблема си остава, тъй като той само предпазва нокътя, но не го лекува.

Какво можем да направим?
Използвайте по-рядко лакочистител, 1-2 пъти месечно. Миите и перете с ръкавици, особенно при ползване на препарати. Използвайте стъклени или керамични пили и пилете само в едната посока. Внимавайте как се храните и се опитайте да обогатите менюто си с повече калций, протеини и желязо. Ако се наложи си вземете и мултивитамини, ако продължително време ноктите ви са чупливи и не се оправят.