7 стъпки за хубава дълга коса
- петък, 05. 06. 2009, 10:06
- Красота & Мода
- 2 811 views
- 2 коментари
Не на всеки е лесно да поддържа косата си лесно и тя винаги да изглежда добре. На повече хора им трябва време и усилия, особено, ако искат да носят косата си дълга. А те не расте и не расте. Не се отчаита, гените също оказват влияние, но с търпение и най-вече с правилна грижа всичко е възможно.
1. Витамини – осигурете и необходимите витамини, за да може да расте. Косата има нужда от витамин А, В, С и много витамин Е. Включете в менюто си повече риба, стафиди, спанак, боб, кисело мляко, соя. Те са богати на желязо и цинк, а също и добри източници на витамини.
2. Подстригване – редовно постригвайте крайчетата, които цъфтят, вместо да се опитвате да ги третирате с различни козметични продукти. Редовното постригване помага на косата да расте.
3. Масаж – масажът на скалпа е много приятен и същевременно стимулира кръвообращението на главата.
4. Движение – движете се повече, спете поне 8 часа, избягвайте стреса. Всичко това ще се отрази добре на цялото ви тяло и в частност на косата.
5. Миене – редовното миене помага на косата да се освободи от мръсотията, която запушва порите и и пречи да расте. Миенето също стимулира и скалпа. Четката за коса също има нужда от редовно почистване.
6. Ежедневни грижи – избягвайте да решите косата, когато е мокра, използвайте продукти, които са подходящи за вашия тип коса, не експериментираите с косата, не я сушете прекалено често, а също и не изполвайте маша и преса, ако може да го избегнете.
7. За празници – ако ви предстои специален случай и сте решили да сте с прическа, която изисква дълга коса, отидете при специалист, който има необходимия опит, вместо да спестите някой лев и да се опитате сами да си удължите косата, с което само ще я увредите още повече.










браво много хубави и полезни съвети дано да послужат и на други с тази полезна информация както послужиха и на мен !
тук не видях нищо полезно …