Диета с лимон за пролетно отслабване
С настъпването на пролетта, желанието да се разделим с натрупаните през зимата килограми нараства. Заради затоплянето на времето и възможността да се носят по-тънки дрехи, които не могат да скрият тлъстинките, се впускаме във всевъзможни диети, само и само, за да си влезем в старите дънки.
Диетолозите съветват това да става с помощта на лимонова диета, тъй като лимоните са идеални за прочистване на организма, лимоновия сок пък ускорява преработката на храната, както и стимулира разлагането й. А и така се намалява рискът от високо ниво на захарта в кръвта. Лимонът съдържа и много пектин, който потушава чувството за глад. Като пример може да се даде това, че един билков чай с лимон може ефективно да замести едно хранене. Лимонът е богат на много витамини и микроелементи и успешно спомага за запълване на запаса на витамини в организма. Високото съдържание на витамин С помага за борбата с инфекциите, а и укрепва имунитета. Специалистите съветват разбира се да не се пристъпва към тази диета без консултация с лекар, защото тя може да навреди на хората със заболявания на жлъчно-чревния тракт.
