Забравете за месото по време на бременност!
Скорошно изследване на учени ужаси бъдещите майки. Оказва се, че консумацията на месо и каквито и да било други нисковъглехидратни продукти, влияе зле на организма на бременната. Противно на очакванията, че е полезно да се яде месо по време на бременност, учените установили, че здравето на бъдещите майки се влошава заради ниското съдържание на въглехидрати.
Изследването било направено сред няколкостотин бременни жени. Специалистите включили във всекидневното им меню по половин килограм месо. Идеята е била с месото да се избегнат усложнени при плода, тъй като учените смятали, че месото е полезно за бременната и бебето. Оказало се обаче точно обратното – кръвното налягане на жените започнало да се повишава, увеличил се и кортизолът в кръвта – хормонът на стреса.
Бременните започнали да изпитват повече психически и физически стрес заради завишеното количество на кортизола в кръвта. Освен това, той може да предизвика остеопороза. Затова учените препоръчали изключително да се внимава с консумацията на месо по време на бременност – особено в големи количества.
В същото време обаче, специалисти одобряват похапването на риба за бъдещите майки. Тя е особено полезна и за плода, тъй като го предпазва от евентуални бъдещи алергии. Препоръчва се също и приемането на таблетки рибено масло по време на бременност, тъй като те „убивали” алергиите.
