Станете сама на себе си козметик през зимата

Как да се грижим за чувствителната кожа?

Този тип кожа е особен. Тя не е нито суха мазна, нито смесена. Те изисква специални грижи и е много капризна към различните продукти и условия. Статистиката показва, че хората, които се раждат с такава кожа са едва 10%, но не е изключено с времето тя да си смени типът и да стане чувствителна. За да определите дали кожата ви е чувствителна, ще трябва да минете през определен тест.

Лошото е, че през последните години хората с чувствителна кожа стават все повече, а за това носят отговорност такива фактори, като замърсена околна среда, въздух, неправилно хранене, както и неподходящите козметични продукти. А и да не забравяме, че съвременният живот е пълен със стресови ситуации, които безспорно ни удрят по най-слабото място. В случая кожата ни става чувствителна – започва да се лющи, изрива, зачервява.

Дали е суха или мазна?

Поради тази причина е много важно да знаете какъв точно е вашият тип кожа, дали е суха, нормална, комбинирана или мазна. Или разбира се чувствителна. Но дори и да е била една преди няколко години, нищо не пречи типът да се е променил. Често това става под влиянието на някакви външни фактори, като смяната на мястото на живеене или на здравословни проблеми. Как да проверим типа кожа? Не е толкова трудно това да стане и в домашни условия –  просто се измийте с неутрал­но почистващо средство и без да слагате крем след час – час и половина прове­рете състоянието на ко­жата. Ако вие чувствате, че е стегната и изпитва­те дискомфорт, ясно е, че тя е суха. Ако кожата изглежда прекрасно, няма разширени пори и лющене, вие имате нормална кожа, която най-лесно се под­държа. Ако са станали забележими разширени пори и кожата блести, това го­вори, че кожата ви е маз­на. Кожата от комбиниран, смесен тип се от­личава с разширени пори на челото, под носа, на брадата, а бузите оста­ват сухи.

Проблеми с кожата

Според статистиката с чувствителна кожа се раждат едва 10% от хора­та, но с времето типът кожа може да се променя. Най-често това става със сухата кожа: поради пониженото съдържание на липиди тя е най-крехка и без­защитна. Ако вие смятате вашата кожа за чувстви­телна, важно е точно да ус­тановите, че проблемът е именно в нейното състояние, а не се дължи например на алергия. Трябва да знае­те, че алергичните реакции се появяват не внезапно, а след известно време. Дока­то чувствителната кожа реагира на раздразнител­ните фактори моментал­но. Най-точно може да се изкаже за състоянието на вашата кожа дерматоло­гът. Но да установите степента на чувствител­ност можете и сами, отго­варяйки с Да или Не на въп­росите от нашия тест:

1.  Трънка и нежна с пор­целанов оттенък ли е ва­шата кожа?

2.  След измиване често ли чувствате стегнатост и дискомфорт?

3.  Лесно ли се зачервява кожата ви?

4.  Бързо ли изгаря кожата на слънце и дълго ли ви болят пострадалите участъци?

5.  Трудно ли подбирате подходящ крем за вашето лице.

6.  Възниквало ли е раздразняване дори и само един път, от тонален крем или пудра?

7. Ако смените типа вода, обикновено това ста­ва при смяна на местоживеенето, отразявали се то­ва не добре на вашата кожа?

8.  С настъпването на студовете кожата започва ли да се лющи?

9.  Ако е възникнало раздразняване, дълго време ли не минава?

10. След баня или сауна дълго време ли лицето ос­тава зачервено?

11. Пилингови средства дразнят ли кожата?

12. Кожата по-добре ли изглежда, ако я почиства­те с памук и козметично мляко, а не я измивате с пилингов гел?

13. След приемане на ал­кохол появяват ли се черве­ни петна?

14. Неприятно ли ви е да обличате на голо вълнени дрехи?

Ако вие сте отгово­рили с Да на повечето въпроси, то вашата ко­жа се отличава с пови­шена чувствителност и изисква много внимателно отношение. Ако отговорите с Да и Не са приблизително еднакви, то трябва да бъ­дете особено бдителни.

Бъдете спокойни и уравновесени

Ако вие имате чувст­вителна кожа, важно е не само да спазвате основни­те правила по грижите за нея, но и да преразгледа­те начина си на живот. Най-важното е да се изк­лючат нервните прето­варвания. Често кожата се успокоява, когато се из­ключат от храната про­дукти, които са потенци­ален алерген – цитрусови, шоколад, плодове и зе­ленчуци с червен и оранжев цвят. Струва си да се откажете от твърдия ал­кохол, кафето и никотина. Те провокират силен при­ток на кръв към кожата, предизвиквайки зачервява­не и поява на петна. Зелен чай и билкови чайове е доб­ре да се пият често. Те спомагат за изхвърляне на токсините от организ­ма, което подобрява със­тоянието на кожата и ус­покояват нервната сис­тема. Добре е напитките и храната да не се прие­мат горещи – в противен случай се дразнят рецеп­торите на кожата. Най-добре е да се откажете от горещи бани и от сауната, особено когато кожа­та е най-реактивна. Интересни са данните на френските специалис­ти: у някои жени кожата е особено чувствителна не към стресовете, храната, поддържането, а към хормоналните изригвания. В такива случай ще помог­нат поливитаминните комплекси, а също и фитопрепарати, които нор­мализират хормоналния баланс.

Изключителна грижа и внимание

За да защитите хидролипидния баланс, в студе­ното време ползвайте задължително защитни кре­мове. През лятото не из­лизайте без кремове, съдържащи слънцезащитен фактор. Не забравяйте за всекидневното овлажняване на кожата по всяко време на годината. Упот­ребявайте кремове, които съдържат противовъзпалителни и успокояващи кожата компоненти като алантоин, пантенол, кавеин, жълт кантарион. Много е важно козметични­те средства да не съдър­жат дразнещи съставки като спирт, ефирни мас­ла, оцветители, ароматизатори. Обърнете внима­ние на аптечната козме­тика с надпис „За чувст­вителна кожа“. Тя е преми­нала редица клинични изс­ледвания и съставът на тези средства е максимал­но балансиран.

За най-нежната кожа

За да не бъде вашата кожа изключително капризна, ще трябва да спазвате някои правила:

- Не злоупотребявайте с почистването. В противен случай ще се наруши естествената защитна бариера и с това ще се открие пре­кият път към бактерии и мръсотия. Сутрин изми­вайте лицето с минерална вода, а вечер използвайте леко почистващо мляко.

-  Забравете за сапуна. Той допълнително суши и без това страдащата от недостиг на влага чувстви­телна кожа. Сапунът съдържа синтетични добавки и ароматизатори, които са враг на кожата.

- Ако вашата кожа е суха, старайте се по-често да контактува с водата.

- Откажете се от маски с плодови киселини.

-  Винаги носете в чантата си малко шишенце минерала вода. При нужда тя бързо ще успокои кожа та.

Какво казва дерматолога?

Чувствителната кожа не е тип кожа, а нейното състояние. Тя може да се дължи на генетически особености, но най-често действат определени фактори. Това може да стане във връзка с хормоналните изменения – в менопаузата, след редица козметични процедури или неправилен подбор на козметични препарати. При някои жени проблем, може да възникне при смяна на климата или сезона. Причина могат да бъдат и ред заболявания. Чувствителната кожа се отличава с дефицит на влага в роговия слой и неговото изтъняване от нарушена бариерна функция и намалената продукция на кожна мазнина. Затова тя е много уязвима. Добри козметични процедура са тези, които насищат кожата с влага и я подхранват. Нежелателни са пилинги и топлинни процедури. Избирайки козметичните средства, обръщайте внимание не съставките – избягвай те стимулиращите кръвообръщението и ароматизираните.