През зимата правете секс, а не диети!

Отложете гладуването за лятото

Специалистите смятат, че е безполезно спазването на диета през зимните месеци. През зимата организмът е склонен да складира всяка калория, ако бъде лишаван от храна. Затова е по-добре да се наблегне на здравослното хранене и умерената физическа активност, отколкото на спазването на диети.

Диетолозите са на мнение, че е по-добре да се спазват определени хранителни ограничения през лятото. А дотогава можете да хапвате повече зеле. Зелевата супа е идеална за поддържане на постоянни килограми, дори да си позволявате и от любимите си лакомства. Както наскоро писахме, зелето дори помага за увеличение на бюста, макар и с малко.

Гладът никога не е добра алтернатива. Дори в случаите, в които това се налага заради здравословни проблеми, се прави само под лекарско наблюдение. Има много жени, които предпочитат да не слагат и залък в устата си по цял ден, но да не спортуват. Много по-добре е да се движите и да изразходвате приетите калории, отколкото да се лишавате системно от храна.

Не забравяйте, че сексът е идеално средство за повдигане на тонуса и укрепване на мускулатурата Ако ви е студено навън за разходки, можете да си спретнете един маратон в спалнята. При всички положения след това ще се чувствате леки и свежи.