Спешно трябва да отслабна
Вчера кантарът отчете 85 кг. Ще се омъжвам след точно три седмици. Когато се видях в сватбената рокля, щях да падна – изглеждах като кренвирш в клин. Коремът ми, паласките, бричовете, всичко лъсна в страховита гледка. Не мога да отида така на сватбата си. Годеникът ми тежи 130 кг. и него това не го тревожи, но не и мен. Нещо ми се обърна, когато се погледнах в огледалото. Сякаш досега съм в живяла в затъмнение. Трябва да отслабна спешно. Ако успея да сваля 10-12 кг., ще изглеждам по-добре, а за роклята ще мисля. Може и под наем да взема.
Спешно!
Жизненоважно ми е да сваля няколко килограма. Когато получих предложение за брак, бях толкова щастлива, а сега нещо в мен се пречупи. Изглеждам ужасно и бялото не ми подхожда. Ставам още по-дебела и безформена. Винаги нося черно и кафяво, за да прикрия излишните килограми и някак досега се получаваше. Няма да правим някаква голяма сватба, но ще има снимки, камера. Как ще си кача снимките във Фейсбук после. Знаете ли диета за бързо отслабване? Нещо, което наистина да има ефект. Нямам никакво време за губене и без това ужасно закъснях с всичко това. Приемам съвети всякакви. Помогнете ми.
Уважаеми читатели, можете да ни изпратите своята тъжна, весела или поучителна история. Ние ще я публикуваме в сайта Mamita-BG.COM.
Пишете ни на e-mail info@mamita-bg.com
Диетата на Дюкан….определено действа!за това време ще успееш да ги свалиш! Аз лично съм много доволна от нея! Честито за сватбата и Успех
gladdd moito moiche glad ii sii zapishi nqkolko chasa vuv fitnesaa ii taka ,hapvai neshto zdravoslovno,nablqgaii na plodove ii na zelennchyycii,meso -Pileshko,pyeshko ,zaeshko ii to ne purjeno ami pecheno ili zadusheno ss mn malko mazninaa (zehtin) ii taka po tozi nachin svalihh 8 kg za 1 sedmica,no pri vseki e razlichno svalqneto
:):)
za tolkova kratko vreme osven da napravish tazi dieta s greipfrut drugo ne znam koeto shte pomogne.. sutrin po 1 chasha prqsnoizceden sok, za obqd cql greipfrut, vecherq nqma.. za 3 sedmici garanciq shte svalish MNOGO, az sum q pravila i za 1 sedmica se svalqt okolo 7kg .. uspeh !!
Миналата година моят кантар също показваше 85 кг,но сега съм 62 …най-важно е волята…странно е, че се притесняваш за снимките си във фейсбук…не си мисли,че хората, които ще те видят са мислели,че зад черните и кафяви дрехи е някоя 50 кг. Това е твоят живот и само ти си допуснала да станеш толкова …за толкова кратко време и исканите от теб 10 кг …можеш да свалиш само с глад …,но после ако започнеш пак да ядеш както до сега, ще качиш двойно. Затова започни да се ограничаваш, ходи на фитнес, заложи на повече кардио и за 3 седмици ще свалиш около 5 кг. Но недей спира след сватбата…, защото само си представи ако забременееш след 1 година на какво ще приличаш … уважавай и обичай тялото си и ще се чувстваш в хармония със себе си!!!
AZ lichno za 2 sedmici svalih 7 kg s qponskoto chudo vij v google za kakvo tochno stava duma no ne e trudna uspeh
i vesela svatba ti pojelavam
kupuvash si 50 grama amfetamini djasash po cql den i za 3 sedmici daje 20 kg shte svalish
chai s med i plodove !!!!!
primer : 8h -chai,10h-plod,12-chai,14h-plod,16h-chai,18-plod i eventualno ako ne mojesh da izdyrjash v 20h – otnovo chai
taka svalih 40 kg za 1 god
kysmet
и соред ен за толкова кратк време Дюка е най-доброто решение! Ако започнеш веднага и го спазвастрикно би трябвалоза ватбат да има добър ефект! Желая т успех и много весел сватбен ден!!!
каквото и да прави, за 3 седмици не е здравословно да свали 10 кг, най-много 4-5 няма да и повлияе на организма, но трябва да тренираш и да спазваш хранителен режим. Ще ти препоръчам един сайт, където има много добри упражнения и различни дието, които не са опасни за здравето! Изисква се 30 минути тренировки на ден и правилно хранене! http://fitnesinstruktor.com/ аз лично тренирам в къщи и съм много доволна. Ако се вземеш в ръце и тренираш 5 дни в седмицата, храниш се здравословно, а не да седиш цял ден гладна ти гарантирам, че за 4-5 месеца ще си станала със страхотна стегната и слаба фигура, но се иска воля и постоянство, в началото е трудно, но се свиква и след това не можеш да си предсравиш ден без упражнения, като виждаш и резултатите!! Не се подлагай на гладни диети, най-много да свършиш в болницата, те са много опасни за здравето! Не се притеснявай от хорското мнение и снимките във фейсбук, а се вземи ръце и след няклколко месеца ще си френско гадже гаранция:)) Важното е ти самата да го поискаш! Успех
каквото и да прави, за 3 седмици не е здравословно да свали 10 кг, най-много 4-5 няма да и повлияе на организма, но трябва да тренираш и да спазваш хранителен режим. Ще ти препоръчам един сайт, където има много добри упражнения и различни дието, които не са опасни за здравето! Изисква се 30 минути тренировки на ден и правилно хранене! fitnesinstruktor.com аз лично тренирам в къщи и съм много доволна. Ако се вземеш в ръце и тренираш 5 дни в седмицата, храниш се здравословно, а не да седиш цял ден гладна ти гарантирам, че за 4-5 месеца ще си станала със страхотна стегната и слаба фигура, но се иска воля и постоянство, в началото е трудно, но се свиква и след това не можеш да си предсравиш ден без упражнения, като виждаш и резултатите!! Не се подлагай на гладни диети, най-много да свършиш в болницата, те са много опасни за здравето! Не се притеснявай от хорското мнение и снимките във фейсбук, а се вземи ръце и след няклколко месеца ще си френско гадже гаранция:)) Важното е ти самата да го поискаш! Успех
каквото и да прави, за 3 седмици не е здравословно да свали 10 кг, най-много 4-5 няма да и повлияе на организма, но трябва да тренираш и да спазваш хранителен режим. Ще ти препоръчам един сайт, където има много добри упражнения и различни диети, които не са опасни за здравето! Изисква се 30 минути тренировки на ден и правилно хранене! Аз лично тренирам в къщи и съм много доволна. Ако се вземеш в ръце и тренираш 5 дни в седмицата, храниш се здравословно, а не да седиш цял ден гладна ти гарантирам, че за 4-5 месеца ще си станала със страхотна стегната и слаба фигура, но се иска воля и постоянство, в началото е трудно, но се свиква и след това не можеш да си предсравиш ден без упражнения, като виждаш и резултатите!! Не се подлагай на гладни диети, най-много да свършиш в болницата, те са много опасни за здравето! Не се притеснявай от хорското мнение и снимките във фейсбук, а се вземи ръце и след няклколко месеца ще си френско гадже гаранция:)) Важното е ти самата да го поискаш! Успех
пиши ми на имейл да ти дам сайта, защото тук май не ми позволява да го публикувам 
)) jeni_argirova@abv.bg
http://zdrave.ws/14078/%D0%BC%D0%BE%D1%80%D0%BA%D0%BE%D0%B2%D0%B8-%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D0%B4%D1%8A%D1%80%D0%B6%D0%B0%D1%82-%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%BE%D0%BB-%D0%BA%D0%B8%D0%B4%D0%BC%D0%B0%D0%BD-%D0%B2%D0%B5%D1%87%D0%BD%D0%BE/
Tazi dieta e super efikasna.Ako sportuvash aktivno(pone 6 dni v sedmicata,pone po 2 4asa na den)6te smakne6 dori pove4e ot 12 kg.Ako iska6 o6te nqkoy savet za otslabvaneto pi6i mi na emaila baba_baba@mail.bg