Момчетата не се редят на опашка за мен
На 18 г. съм, а изглеждам на поне 100. Заради излишните килограми лицето ми изглежда подпухнало. Както и да се гримирам, както и да се облека, все не се харесвам. Като гледам и момчетата не се редят на опашка за мен. Досега не съм имала приятел и като гледам какво е положението, губя надежда. Нямам желание да давам пари за дрехи. Ходя с един анцуг и не мога дори да облека дънки, а толкова ги харесвам. Мечтая за момента, в който ще сложа дънки и ще изглеждам секси. Мечтая за този момент цял живот. Искам само да бъда слаба, да ме харесвам и да не се срамувам от тялото си. Колкото повече диети започвам, толкова по-дебела
Дебела съм!
ставам. Гладът ме прави зла и се нахвърлям на храната като хищник. Случвало ми се е да унищожа два големи шоколада наведнъж и да ми се яде още. Отгоре на всичко кожата ми започна да пъпчасва от сладкото. Мразя се заради това. Мразя, че нямам грам воля. Ненавиждам се, че съм едно кюфте, че съм една лоена топка. Как да стана слаба? Как да отслабна, без да гладувам?
Уважаеми читатели, можете да ни изпратите своята тъжна, весела или поучителна история. Ние ще я публикуваме в сайта Mamita-BG.COM.
Пишете ни на e-mail info@mamita-bg.com
УПРАЖНЕНИЯ!
Въпроса не е до глада. Запиши се на фитнес, това е най-малкото. Почни раделно хранене – повече месо, риба и зеленчуци. Намали сладкото и хляба
питай инструктор да ти направи програма и да определи интензивността на тренировките. Вкарай малко хъс 
Ако всеки ден посещаваш фитнеса и се храниш разделно – по често по малко, ще видиш как ще почнеш да слебееш
napravi dietata na pier dukan tam nqma glad qdesh si meso kolkoto iskash, stegni se zashtoto shte stava i po zle trqbva da badesh silna i da imash volq
Mila, ako tova ne e izmislena istoriq pi6i mi na stef_24@abv.bg
Pishi mi na email pls jeni_argirova@abv.bg, mislq, che moga da ti dam cenni suveti
)
Тренирай!Фитнеси колко искаш!Ама като няма воля въобще не започвай!!!
ami imam re6enie za teb .. otidi na dietolog za6toto e opasno sama da si postavq6 dieta i po4ni da hodi6 na fitnes .. sled vreme 6te ima6 rezultat i 6te se haresva6 .. protso ti trqbva motivaciq .. imam po pulni4ki priqtelki i postqno gi motiviram da hodim na fitnes za dieti ili da ti4ame v parka no nqma rezultat a vse se oplakvat .. taka 4e ne budi kato tqh vzemi se v ruce mlada si i zdrava .. nqma da sujelqva6
uspeh
Мога да ти помогна.Гарантирам ти,че ще свалиш от 5 до 15 кг. за един месец.Пиши ми на мейла
)
Всеки може да изглежда добре , стига да реши !! Хранителен режим , силови тренировки във фитнеса + кардио тренировки и това е . Ако имаш дори около 30 кг. за сваляне за 1 година си готова , а въобще не е „трудно и неприятно “ , точно обратното е
Спорт,хранителен режим и постоянство …успех
Здравей
Не се отчайвай от живота едва на 18 год си! Аз съм на 20год и също имам проблем с килограмите, но не съм се отчаяла от живота. При мен нещата са малко по-различни обаче, аз се храня по 1, макс 2 пъти на ден, но метаболизма ми е много слаб,а и имам хормонални проблеми от 1 година аз за това и напълнях де.. няма значение. Не мога да кажа, че съм дебела а пълна. И аз не си харесвам фигурата, но се стремя всячески да си помогна. Със самосъжаление и самоомраза до никъде няма да стигнеш, повярвай ми 
Килограмите са поправимо нещо! Ще ти кажа режима, с който аз поотслабнах. Казва се „90 дневна диета“ не се плаши от името! http://www.dieti-otslabvane.com/90-%D0%B4%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%B0_%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B0_%D0%B7%D0%B0_%D0%BC%D0%B0%D0%BA%D1%81%D0%B8%D0%BC%D0%B0%D0%BB%D0%BD%D0%BE_%D0%BE%D1%82%D1%81%D0%BB%D0%B0%D0%B1%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B5 ето разгледай я, ще ти допадне 
И гледай по-ведро на живота! Успех! 
Най-добре е да започнеш някакъв спорт. Започни да хофиш на фитнвс,плуване,тичай. Трябва да се движиш иначе нито една диета няма да има ефект. Иначе, добра диета за сваляне на килограми е тази на Пиер Дюкан (има цяла книга, но ако нямаш възможност има я и в интернет) ограничават се малко неща, ядеш различни групи храни в различни дни и има много голям ефект..:) Надявам се помогнах и най-важното нещо- Не спирай да се бориш! Знам, че ще е трудно, но ще се справиш!:)
Диета означава да се храниш здравословно и качествено и да се ограничаваш от вредните храни , а не да не ядеш.Като толкова искаш да отслабнеш почни да ходиш на фитнес , на тичаш и да се храниш правилно и здравословно.Всичко което те интересува за здравословно хранен може да си го намериш в google.com
Здравей!
Не знам как се дава отговор на подобен въпрос, но мога да споделя какъв е моят опит. Имаше един период от моя живот от 15-16 до към 17-18 г., когато аз започнах рязко да пълнея. Точто пубертета – когато всичко те дразни, никой не ти обръща внимание, ти си затворен в себе си, а искаш да си на преден план. Искаш да си като другите. Да, но при мен не беше така. Аз нямах истински приятели, нямах самочувствие, нямах нищо. Търпях само подигравки! Колко боли да си по-назад от другите, да си черната овца, да си едно нищо. Как може да живееш нормално, когато те гледат и ти се пресмиват – директно. Трудно, това стана непоносимо. Не исках да се показвам дори, не исках да се вижда с никого, нямах и воля за нищо. Тогава нямах и гадже, кой ли щеше да ме иска. Е, появи се един човек, но той си взе каквото искаше и си замина…Това ме накара да се затворя още повече…И така, докато един ден, настъпи момента, в който ми писна! Казах си: „Край! Няма да позволя повече да ми се подиграват!“ И реших да направя нещо – първо заради себе си, после явно и заради някой друг. Лошото бе, че се влияех от хорското мнение. Ами..такава бях. Е, сега не е така! Имаш ли воля – всичко се постига. Така, че – ако сама не искаш да промениш нещо – никой не може да го направи. Сега има хиляди възможности – фитнес, уреди за трениране у дома, DVD с всякакви упражнения, дори и по телевизията. Щом аз успях да отслабна с 25 кг – всеки може. И не само да отслабнеш, но и да запазиш тези килограми. Всичко е за теб! Ако ти не се приемаш, как искаш другите да те приемат?! Аз се колебаех в килограмите, явно съм и склонна да пълнея. Но в продължение на 4 години аз бях 57 кг за височина 170. Сега имам да отслабвам пак, но след бременността. И имам кростренажор, уред – благодарение на който, успях да запазя килограмите си. Сега и аз нямам такава воля, но ще се мотивирам, за да мога да се събера в старите си дрехи. Не съм се подлагала на някакъв зверски глад – не! Това за мен е мъчение. УСпех! АЗ можах, мога и пак ще го направя.
Мило момиче,недей така…Бъди силна и кажи си,че ти можеш и ще успееш!!!Повярвай ми,всеки има воля,стига сам да го осъзнае,преди месец някъде бях около 50 кг,но понеже съм в чужбина вкъщи постоянно изобилства от храна най-вече заради сестра ми и баща й,големи чревоугодници не случайно сестра ми е на 5 год.а е 30 кг,няма значение това е друга тема,та мисълта ми беше,винаги съм искала да стана 45 кг,понеже съм 1.55 висока и 50 кг ми бях сякаш в повечко.Та отидох си в България и за 1 месец станах 45,вярно забравях да ям през повечето време,но пък имах и страшно много движение,искам да ти кажа най-малкото което можеш да направиш е да вървиш на ден по 30 мин,да си правиш разходки не е трудно …сега пак съм в чужбина и като дойда тук имам чувство,че в главата ми е постоянно ядене,но от една седмица съм се мотивирала яко и всеки ден тренирам с едни гирички вкъщи,ходя бягам по половин час,и след 8 не ям,понякога карам по 3,4 дни само на ябълки за прочистване на организма малко,повярвай ми и аз си мислех,че немога,но сега вече знам че имам воля стига сама да го осъзная и силно да го пожелая.Най-трудно ми е със сладкото,но щом не съм яла по 4 дни значи мога и без него …което значи,че и ти можеш ,просто се мотивирай …с упоритост и малко търпение,след време резултата,ще е налице и ти ще си доволна от самата себе си и от това което виждаш в огледалото.Успех
piwi mi na email zara_skp@abv.bg da ti kaja kak svalix 20 kg za 3 mesetsa
efekta be vidim ot 2ta sedmitsa
ako iskash pishi mi v skype emi4eto_girl mislq che moga da ti pomogna
)
абе както тя самата казва няма воля нямаш ли воля ако ще и Господ от небето да слезе пак няма да отслабнеш
Здрав дух здраво тяло – това е една хубава поговорка.Фитнес и ограничаваш вредните храни иначе няма спасение.И не се отчайвай – животът е пред теб имаш шансове за всичко в бъдеще. Късмет:)
Ami hora, tja shtom njama volja, kak shte hodi na fitnes, kato nadali shte i e mnogo prijaatno kato se zapyhti. Vyprosa e jelanie i volja da ima, ako i togava ne staava, znaachi vse pak problema ne e ot teb samata. Imam predvid, che problema ti moge da e genetichen, a togava veche stava mnooooogo trudno
istinata e dase tap4e6 i taka 6te ugodi6 pone na ednoto si jelanie pak ina4e i nadvete nqma da stane
Отиди при диетолог! Успех с отслабването
)
90-dnevna dieta – potursi q v internet – strahotna e, dori ne trqbva da izkliuchvash sladkoto, hranish se s vsichko a efekta e porazitelen, zapochva da se poqvqva prez vtorata sedmica. Svalix dosta, a nai hubavoto e, che sled akto priklicuhix s dietata kolkoto i da se tupche ne kachvam i 1 kilce!!!
USPEX!