Тайните на успешната диета
Или как да си позволим хапване в ресторант, без да си нарушим драстично диетата Когато поръчвате храната, не се поддавайте на изкушенията, които ви предлага сервитьорката. Не си поръчвайте изкусителните хлебчета и пърленки, които ви предлагат, защото без да сте се усетили ще сте погълнали порядъчно количество калории още преди вечерята. Изберете си зеленчукова салатка и я овкусете само с малко лимон. А за основно ястие си поръчайте богата на белтъчини храна. Избягвайте коктейлите и алкохола преди вечеря. С вечерята [...]
Какво трябва да знаете за пуканките?
По съдържание на антиоксиданти пуканките се нареждат до плодовете и зеленчуците Редица научни проучвания са установили, че пуканките са не само нискокалорични, но и почти толкова полезни, колкото плодовете и зеленчуците. В пуканките се съдържат антиоксиданти- полифиноли, които са изключително полезни за здравето. Високото съдържание на антиоксидантите се обяснява с това, че в пуканките има намалено съдържание на вода, докато при плодовете и зеленчуците водата е 90% от теглото им. Американски учени доказват, че съдържанието на антиоксиданти в порция пуканките [...]
Categories: Здраве, Полезно Tags: антиоксиданти, диета, пуканки
Работно облекло за ръце – специални ръкавици
Част от специалното работно облекло, което се изисква в много предприятия, държавна или научна дейност, медицински центрове и други, са ръкавиците. Те основно защитават ръцете на служителя или работника или пък не позволяват нездравословно съприкосновение с микроби и други вторични продукти пациент-лекар. Могат да бъдат няколко вида: сезонни, според приложението и според предназначението и функцията си. Според сезона, тази част от работно облекло, биват зимни, летни и всесезонни. Зимните работни ръкавици спазват определен стандарт, който гласи, че те трябва да [...]
Categories: Полезно Tags: работно облекл, ръкавици
Виж коя славянска зодия си – част IV
Мравка ((10 август – 9 септември) Мравката е работлива и никога не бездейства. Тя винаги си намира работа и не се страхува, че ще се преумори. Хората, родени под този знак, не се оплакват, а стоически понасят проблемите. Могат да изтърпят много. Най-големите работохолици са от този знак. Те доказват, че талантът съвсем не е достатъчен и успехът се дължи на 99% труд. Мравките не мърморят, не досаждат и не натоварват околните с проблемите си. Помагат, когато могат, говорят, когато [...]
Коя е твоята славянска зодия – част III
Охлюв (10 юли – 9 август) Охлювите са чувствителни, раними и уязвими. Интуитивни са и бързо усещат фалша. Трудно могат да бъдат излъгани и подведени. Могат да бъдат лидери и да водя хората. Хората Охлюви са наивни до такава степен, че са способни да дадат всичко, което имат на някого. Когато веднъж се разочароват обаче, стават мнителни и подозрителни към всички. Охлювите обичат да фантазират и са си съчиняват разни неща. Бягат в измисления си свят, където всичко е цветно, [...]
