Как да преодолеем страха от първото бебе?

Всяка майка има страхове относно детето си – колкото по-голямо става, толкова по-големи са и проблемите. Често обаче се наблюдава и обратнопропорционалната зависимост – колкото по-малко е детето, толкова по-големи са страховете на родителите. Особено при първата рожба, когато майката няма опит, е нормалното майката да изпитва хиляди притеснения и колебания за това дали ще се справи. Суетнята на роднините около новороденото още повече усложнява обстановката. Затова ви предлагаме няколко съвета, които биха ви помогнали да се справите по-лесно със страха от майчинството.

По-полека със съветите

Не приемайте всичко, което ви казват близки и роднини, за чиста монета. Понякога те не говорят от личен опит, а дават акъл за нещо, което са дочули оттук-оттам. Това е много погрешно. Хубаво е да се вслушвате в съветите на препатилите вече, но се доверете и на собствените си инстинкти.

Вашето бебе не трябва да е като другите бебета

Това, че бебето на комшийката през първия месец е наддало с 0,5 г, а вашето – само с 0,3, не е основание да се притеснявате. Човешкият организъм е различен при всеки, не може да поставим всички бебета под общ знаменател. Давайте го по-спокойно!

Не се вманиачавайте!

Глупаво е да перете бебешките дрешки на ръка, вместо в пералнята. Има си специализирани детски прахове, които са напълно достатъчна мярка за хигиена. Няма да се износят, ако ползвате машината – пък е няма да ги използвате дълго време, бебето все пак расте.

Не се вманиачавайте и в чистенето, стерилната среда дори може да навреди на детето. Стафилококите например обожават стерилните помещения. Престараването вреди и на вас. Това са излишни страхове.

Превърнете страха в удоволствие

Вместо да се косите, че детето стои прекалено дълго на гърдата ви и не иска да суче, помислете от хубавата страна. Кърменето е много интимен момент между майката и бебето, насладете му се. Пуснете си успокояваща музика, отпуснете се, когато и вие сте спокойна, бебето само ще поиска да суче.

 

Забравете за месото по време на бременност!

Скорошно изследване на учени ужаси бъдещите майки. Оказва се, че консумацията на месо и каквито и да било други нисковъглехидратни продукти, влияе зле на организма на бременната. Противно на очакванията, че е полезно да се яде месо по време на бременност, учените установили, че здравето на бъдещите майки се влошава заради ниското съдържание на въглехидрати.

Изследването било направено сред няколкостотин бременни жени. Специалистите включили във всекидневното им меню по половин килограм месо. Идеята е била с месото да се избегнат усложнени при плода, тъй като учените смятали, че месото е полезно за бременната и бебето. Оказало се обаче точно обратното – кръвното налягане на жените започнало да се повишава, увеличил се и кортизолът в кръвта – хормонът на стреса.

Бременните започнали да изпитват повече психически и физически стрес заради завишеното количество на кортизола в кръвта. Освен това, той може да предизвика остеопороза. Затова учените препоръчали изключително да се внимава с консумацията на месо по време на бременност – особено в големи количества.

В същото време обаче, специалисти одобряват похапването на риба за бъдещите майки. Тя е особено полезна и за плода, тъй като го предпазва от евентуални бъдещи алергии. Препоръчва се също и приемането на таблетки рибено масло по време на бременност, тъй като те „убивали” алергиите.

 

Три лесни начина да научите детето на чужд език

Чуждите езици започват все повече да се превръщат в задължителни за учене от малките деца. Вярно е, че колкото по-отрано започнат малчуганите да свикват с чуждата реч, толкова по-лесно ще усвоят езика. Но когато детето усеща, че го прави по задължение, то вътрешно бойкотира обучението си. Затова и много деца отказват да учат. Но ако подходите с повече творчество и креативност, ученето на чужди езици за вашето дете може да му се стори като детска игра.

1. Кабелната телевизия е ваш пръв приятел

Възползвайте се от сателита или кабелната телевизия, за да помогнете на детето да възприеме по-лесно чуждия език. Детските анимационни филмчета са много подходящи за този случай. Слушайки своите любими анимационни герои, детето свързва картината с речта – действието с думите, и по този начин само нагажда превода. Ще се изумите колко нови думи и дори цели фрази ще научи малчугана след месец следене на любимото си филмче по Cartoon Network.

2. Интерактивни игри

Колкото и да ни се иска да откажем детето от компютъра, това е невъзможно. Днешното поколение е поколение на технологиите. Но вместо детето да играе безсмислени или агресивни игри в интернет, можете да му намерите по-полезно забавление. В нета се предлагат различни игри, свързани с любими анимационни герои на децата. Хубавото е, че те са интерактивни – инструктират детето вербално, с различни фрази, които то неминуемо заучава.

3. Системата LeapFrog

Системата LeapFrog е специално пригодена за изучаване на езици за деца от 4 до 8 години. Това е книжка, която учи децата да четат и отново залага на вербалния принцип. Със специална показалка детето посочва дадена дума от книжката, а показалката я произнася. Това е един от най-успешните съвременни подходи за изучаване на чужди езици от малки деца.

 

Проблем ли е астигматизмът при децата?

Какво представлява астигматизмът при децата?

Състоянието на неправилната извивка на предната повърхност на окото, наречена роговица, е известна в медицината като астигматизъм. Това не е болест, а вид грешка на рефракцията( пречупване на светлината), което се дължи на нарушения на формата на роговицата.

Астигматизмът предизвиква нарушения при фокусирането на отразените светлинни лъчи в окото. Често се съпътства от късогледство или далекогледство. Всеки може да развие астигматизъм.

Симптоми на астигматизъм при деца:

• Изкривено или замъглено зрение независимо от отдалечеността на обектите;
• Възможно е децата да извъртат или накланят глава, за да виждат по-ясно;
• Невъзможност за виждане както на близки така и на далечни обекти;
• Дразнене и умора на очите;
• Трудно фокусиране върху напечатани думи или редове.

Причини за детския астигматизъм

Нормално окото има сферична форма. Роговицата е с еднакви извивки във всички равнини. Светлината навлизаща в роговицата се фокусира еднакво във всички посоки. Пречупва се равномерно и затова ние получаваме ясен образ.

Промяна във формата на роговицата води до астигматизъм. Роговицата приема форма на футболна топка или задната част на лъжица. Когато светлината навлезе в роговицата, се пречупва в определена посока, и формира образ само на част от обекта в дадения момент. Независимо от отдалечеността на обектите техният образ е замъглен и неясен.
Астигматизмът се предава по наследство, но може да се появи в резултат на травма на окото или операция.

Лечение на детския астигматизъм

Степента на развитие на астигматизма и наличието на други очни заболявания определя метода на лечение – лещи или не. Ако астигматизмът е в лека форма и няма късогледство или далекогледство, няма нужда от корекционни лещи.Те се препоръчват при деца с главоболие, умора на очите, изкривено или замъглено зрение.

При открит астигматизъм, далекогледство или късогледство у децата, се препоръчват редовни упражнения с тренажор за очи. Тренажорът за очи тренира очните мускули и забавя процеса на влошаване на зрението, а в чести случаи води и до неговото възстановяване.

 

Ефикасни рецепти срещу косопад

Хората, страдащи от косопад, са готови да изпробват всякакви средства, за да се справят с този проблем. Предлагаме ви няколко ефикасни рецепти, които имат изпробван положителен резултат.
Чесънът се използва за лечение на редица заболявания и стимулиране на имунната система. Свойствата на това чудодейно растение са много благоприятни за лечение на косопада. Ето една рецепта с чесън, която дава много добри резултати срещи косопад. Обелете и разрежете на две една скилидка чесън. Използвайте парченцата, за да натриете местата, засегнати от косопада. Повтаряйте процедурата по 4-5 пъти на ден и съвсем скоро ще забележите, че на засегнатите места започва да израства нова коса.

косопадДруга рецепта с подръчни съставки, която можете да приложите, включва половин часа масло от репей, 1-2 жълтъка и сок от половин лимон и един цял портокал. Съставките се смесват добре и полученият продукт се нанася по косата и кожата на главата. Маската се оставя да действа в продължение на 45 минути, след което се измива. Тази рецепта се прилага по два пъти на седмица за 4 последователни седмици. Между процедурите втривайте с корените на косата ракия. Това ще подобри кръвообръщението и ще направи косата по-силна и здрава.

Силен косопад може да се третира със запарка от полски хвощ. Три супени лъжици от билката за заливат с вряла вода и се оставят да престоят 30 минути. Сместа се изцежда след охлаждане. Процедурата се прилага пет поредни дни.

Чушките са продукт, който често използваме в нашето ежедневие. Но знаехте ли, че именно чушките имат способността за подсилят растежа на косата, да я заздравят и подхранят? За целта са ви необходими сладки и леко люти червени чушки, които се изцеждат. Полученият сок се нанася в корените на косата с кръгови движения, като масажът продължава около 5 минути. При наличие на участъци без коса, използвайте лапи от настъргани леко люти чушки, които могат да се сурови или печени. Необходимо е да ги оставите да престоят 10 минути. Не трябва да миете косата си 12 часа след прилагането на процедурата.

 

Пет задължителни правила за смяна на пелени (ВИДЕО)

Тук няма да ви даваме уроци за смяна на пелените. Всяка майка е наясно как става цялата процедура, още преди малкото бебче да се е показало на бял свят. Освен това, за щастие в интернет има много видео клипчета на тази тема. (Вижте ТУК) Има обаче едни пет задължителни права в тази „наука” – някои от тях може би са ви познати, но други не са толкова популярни.

1. Никога не оставяй бебето без надзор

Може би е излишно да споменаваме това правило – всяка майка знае, че трябва да държи бебето си постоянно под око. Особено ако е нависоко – докато му сменяте пелените, бебчо лесно може да се претърколи и да падне.

2. Специален кът

Трябва да определите специален кът и там да е единственото място, където ще сменяте пелените на бебето. Това правило не е много разпространено сред българските майки и не всеки го спазва. Въпреки това обаче то е много важно като част от хигиената за вашето бебе. Хубаво е да купите дюшече за сменяне на пелени, където да поставяте бебчо, докато го „обработвате”. В този кът трябва да се намират и всички необходими аксесоари покрай сменянето – пелени, мокри кърпички, кремчета, бебешки лосиони и прочие.

3. Не прави “отвратени” физиономии

Много родители обаче ги правят. Дори и на шега не трябва да показвате на малчугана, че изпитвате неприязън, пък било то към съдържимото в пелените му. Сменянето на пеленките трябва е много личен и съкровен момент, а не неприятен и нежелан.

4. Кремче за подсичане

Кремчето за подсичане също е от съществено значение и задължително правило. Пелената може да протърка нежната кожа на бебчето и да се образуват малки червени пъпчици. Ако не се вземат съответните мерки обаче, проблемът може да стане сериозен.

5. Хигиена, хигиена и пак хигиена!

И накрая, но не на последно място, е правилото на хигиената. Винаги трябва да използвате мокри кърпични и старателно да почиствате бебешкото дупе и гениталните области. При момиченцата почистването става отпред назад.

 

5 начина да научите детето да обича книгата

Тийнейджърът в днешно време масово не е отварял и една книга, през съзнателния си живот, още по-малко да се зачете. Основната причина са компютрите и напредналите технологии, телевизията. За сметка на книгите, ученикът е прочел милиони есемеси, което обаче едва ли успокоява родителите. Вината за това не е само в интернет, а и в семейството. Предлагаме ви пет начина да възпитате у детето си любов към книгата. Всичко обаче трябва да започне от ранна детска възраст.

1. Да се запознаем от малки

Още в ранна детска възраст, когато е пеленаче, вашето дете трябва да започне да свиква с книгата. Тук не става въпрос за детето-чудо, което ще чете енциклопедия на 2 годинки. Просто му покажете книжката, четете прости изречения от нея или заедно разглеждайте картинки. Нека свикне с нея, да я опознае. Добре е детската книжка да е от мушамените, защото на тази възраст малчуганът ще иска да я дъвче, за да си чеше зъбките.

2. Четете му приказки

Четенето на приказки всъщност си е задължително. Но докато го правите, работете и върху въображението на детето. Например можете да прочетете приказката донякъде и да го провокирате само да я довърши на сутринта, както то си я представя.

3. „Книжката е скрито съкровище”

Този метод наистина работи. Когато детето вече порасне и започне да се вълнува от различни неща, заговорете му за книжката. Представете му я като скрито съкровище, което всеки читател сам трябва да открие, след като я прочете. Обяснете му, че тя е тайнствено вълшебство и безценно богатство за всеки човек. Кажете на детето, че всяка прочетена книга извършва тайно чародейство върху него – така ще възбудите любопитството му.

4. Научете го да пази книгата

Ако едно дете не знае как да пази книгите си, то няма и да ги уважава. Научете го да се грижи за тях, да ги почиства, да не им къса страниците. Постепенно можете да му подскажете идеята да си направи собствена малка библиотека в стаята, за да „изглежда по-възрастен”.

5. Личният пример

Не може да използвате всички от горепосочените примери без самите вие да обичате книгата и да четете често. Семейството трябва да даде своя личен пример на детето. На вечеря често отваряйте тема коя е последната книга, която сте прочели, какво ви е впечатлило. Така ще възпитате у детето не само любов към книгата, но и към живота и учението.

 

Покажете на вашия ученик колко струва

Едно от най-важните неща в човешкото развитие е самооценката. Децата започват сами да се оценяват още от тригодишна възраст, когато проявяват самоинициатива, казвайки „Аз сам!”. Те вече знаят собствените си възможности и са уверени в това, което могат. Ако родителите не помогнат на своето дете правилно да направи самооценка за себе си, това може да се отрази след време на самочувствието му.

В училище още от първи клас поставят оценки на децата, което макар и някои да смятат за твърде рано, е правилно. Те трябва да знаят дали се справят добре или не. Няма нищо трагично в това детето да се прибере с Двойка или от началото да има по-слаб успех. Проблемът идва, когато ученикът се примири с това и сам започне да се оценява ниско – „Толкова мога, толкова заслужавам”. Това е напълно погрешно и именно тук трябва вие да се намесите, като покажете на детето си, че в него има много потенциал.

За целта помислете кой предмет е най-приятен на детето, коя област го интересува най-много. Дали това ще е Математика или Литература, Рисуване или Физкултура, няма значение. Винаги можете да проявите креативност и да свържете Литературата с Физическото възпитание. Така ще помогнете да детето по-лесно да възприеме трудния предмет.

Другият метод, който трябва да използвате при самооценката на ученика, е анализирането. Помогнете на детето само да разбере „колко струва”. Нека ученикът сам оцени работата си – дали ще си даде по-висока или по-ниска оценка от тази на учителя и защо. Ако е получил Петица, знае ли какво не му е достигнало? А ако има Двойка, разбира ли какви са грешките или просто осъзнава, че някъде е сгрешил? Помогнете на детето само да разбере с какво е заслужило тази Шестица и какво не му достига за по-висока оценка.

И най-важното нещо – когато показвате на ученика „колко струва”, не забравяйте постоянно да го поощрявате, да му показвате, че се гордеете с него и го обичате. А когато трябва, не скривайте и разочарованието си.

Ето какво се случва, когато учениците не знаят „колко струват“:

 

Тайнството на индийската кухня е в подправката

Индийската кухня си е цяло изкуство. Да сготвиш гозба от тази национална кухня е истинска дързост. Още по-голямо предизвикателство ще бъде похапването на ястието за тези, които имат проблеми със стомаха. Все пак индийската кухня е много полезна, а според някои – и лековита, заради подправките, които съдържа.

В индийската кухня несъмнено има много влияния от различни национални кухни, но през годините тя е успяла да запази традиционните си съставки и някои ритуали при приготвянето на определени ястия. Освен на подправки, индийците залагат много и на билките.

Така например кърито, което е сред основните задължителни съставки в индийската кухня, според някои изселвания помага при борбата с рака. Учени са открили, че тази леко пикантна подправка притежава свойствата да убива ракови клетки. Повечето от подправките, на които индийците залагат, също са лековити, но и доста пикантни, като например чилито и черните синапени зърна. Решите ли да готвите по индийски, никога не ги пренебрегвайте. Именно те правят ястието индийско и в тях се крие тайнството на невероятния вкус.

Куркумата, която също широко се използва в индийската кухня, притежава редица лечебни свойства. Тя също предпазва от рак, цироза на черния дроб, а също и забавя стареенето на кожата. Неслучайно индийките винаги са с нежна и гладка кожа без нито една бръчка.

Същото се отнася и за джинджифила, на когото индийците много държат. Той помага при артрит, язва и действа противовъзпалително.

Предлагаме ми ви една рецепта от индийската кухня, в която се съдържат всички от горепосочените съставки.

Пиле с къри

Продукти:
1 кг накълцано пилешко месо
2 гл. лук
2 домата
1 с.л. джинджифилова паста
2 ч.л. кориандър на прах
половин ч.л. куркума на прах
половин ч.л. лют червен пипер на прах
зехтин

Приготвяне:
Лука нарежете на тънки резени и го запържете в зехтина до златисто. Отстранете го от тигана и го поставете върху хартия, за да се отцеди зехтинът. С кухненски пасатор смелете лука. Отделно пасирайте резените домати заедно с джинджифилова паста. Отново загрейте олиото и към него прибавете смления лук за 2 – 3 мин. Прибавете и смлените домати, като бъркате. Накрая се добавят и късчетата пиле заедно с една чаша и половина топла вода. След като местото стане крехко, може да се махне от котлона.

 

Как да се държим в гинекологичния кабинет? (САМО за мъже)

Първият преглед на жена ви по време на бременността задължително трябва да включва и вас – Бъдещия татко. Да, струва ви се ужасно, опасно, по-лошо и от среща със зъболекаря, но искате или не – трябва да го направите. Дори не си и помисляйте да пропуснете първата консултация на половинката си и прегледа с ехограф, където ще видите плода. Ще ви го натякват до живот!

Докато чакате…

Дръжте се естествено! Да, неловко е да седите сред толкова жени, повечето от които бременни. Но ако ги зяпнете с отворена уста, няма да стане по-добре. Трудно ще намерите и „настолно четиво” за мъже точно пред гинекологичен кабинет. Най-много да се почувствате още по-неловко, след като се зачетете в някоя от брошурите на масата. Най-добре си говорете с жена си за прегледа и за това, което предстои да се случи.

Не пипайте нищо… освен ръката на жена си

Естествено е да се чувствате като слон в стъкларски магазин, след като влезете в кабинета. Затова ви съветваме най-учтиво – не пипайте нищо! Лекарските инструменти са си на гинеколога. Това не са детски играчки! Дори и да забележите някъде болтче за завинтване, не се изкушавайте! Общо взето – стойте си мирно.

Успокойте се!

Не гледайте втренчено, когато жена ви се качи на така нареченото „магаре” – гинекологичния стол. Да, странно е. Още по-странно е колко небрежно жената си съблича дрехите и се качва на „страшния стол”. Първите секунди ще ви се сторят като екзекуция. Преодолейте го!

Без излишни коментари

Докато акушерката измерва коремчето на жена ви, забравете за шегите. Остроумните коментари от типа на „Уау, кога стана толкова голям!”, яко ще ви закопаят, след като излезете от кабинета. Докато протича прегледът и жена ви е на „магарето”, не подхвърляйте възмутителни реплики от типа: „Гадост! Какво е това там?!?”. Прегледът е стряскащ, но жена ви не е извънземно и няма нищо по-различно от другите жени!

Питайте!

Сега вече можете да питате! Когато видите бебето на ехографа (или не го видите), чувствайте се свободни да задавате всякакви въпроси. Ако не можете да го видите, помолете пак да ви го покажат! Нали затова сте отишли – за подкрепа и за да видите бъдещата си рожба!