Влезте във форма след раждането

По време на бременността жените напълняват, някой повече други по-малко, но това не е наднормено тегло, а напълно естествен процес. Около 12-16 килограма е нормално да качи жената през бременността си, но някой качват и повече ако хапват за двама или в следствие забавяне на обмяната на веществата. През деветте месеца организмът трупа мазнини поради […]
Continue reading…