Как лесно да си осигурим добър сън по поръчка

Безсънието е проблем, от който се оплакват както млади така и хора в по-напреднала възраст. То може да е причинено от стрес (ежедневен или някакво събитие, което е оставило траен отпечатък у нас), заболяване (което да ни причинява дискомфорт и болка), шум, неудобно легло или некачествен и по-евтин матрак и др. Сънят е необходимост и […]
Continue reading…