- неделя, декември 14, 2008, 22:07
- Бременност, Здраве
- 290 views
Пасивното пушене при жената още в детските й години усложнява протичането на бременността в по-късен етап от живота, съобщава списание Tobacco Control, цитирано от Reuters.Американските учени Люк Пепоне от университета “Рочестър” и Кенет Пиаца от Институтаза изследване на рака в Ронсуел парк са анкетирали 4 800 пациентки за техните бременности и евентуалното наличие на досег с цигарите, в това число и пасивно.Оказва се, че 1/3 от жените не са износвали плода докрай, а 11% са имали трудности със зачеването. 40% от анкетираните са имали някакви проблеми, свързани с репродукцията, включително и гибел на плода.
Цялата статия- понеделник, ноември 3, 2008, 8:20
- Здраве
- 611 views
Независимо дали се притеснявате за фигурата си или не, правилният начин на хранене винаги има смисъл.Да разберете кои са 10-те най-добри храни за жената, е един добър старт да преразгледате качеството на хранителния си режим.
Нуждите от хранителни вещества са различни за двата пола. Постигането на баланс в храненето, при съвременния стресиращ начин на живот, е много важно – особено за жените. За да запазят контрол в ежедневието – балансирайки между грижите за децата, работата и домакинските задължения., жените трябва да се хранят правилно. Ето 10-те най-добри храни за вас, дами:
10. Боб
Бобът трябва да бъде включен в режима на всяка жена – ниско съдържание на мазнини и... толкова евтино, и толкова традиционно.
В една нищо и никаква половин купичка се съдържат 5 гр. фибри, а това е само четвърт от дневната ви дажба. Нещата стават още по-добри, когато вземете предвид, че богатата на фибри диета е един от първите компоненти в превенцията на рака на дебелото черво. Не искаме да ви стряскаме, но повече жени умират от рак на дебелото черво, отколкото от рак на гърдата.
9. Зеле
Зелето, понякога пренебрегвано, е зеленчук, съдържащ фолиева киселина, която всъщност е много важният за жените витамин В. Дефицитът на фолиева киселина по време на бременност може да причини сериозни дефекти в плода (neural-tube defects – дефекти на гръбначния стълб (спина бифида) и мозъка (енцефалит).
Зелето също така е чудесен източник на витамин С и калций.
Цялата статия- сряда, октомври 1, 2008, 23:00
- Интимно, Семейство
- 661 views
Мъжът завладява, жената съблазнява. Традиционно това е разпределението на ролите. И си спомнете как започна вашата връзка. Най-вероятно през първите няколко месеца сте се старали непрекъснато да очаровате своя любим. А той, от своя страна, е измислял все нови и различни начини и похвати, за да ви спечели завинаги. И така – минават дни, месеци и дори години. ...
Цялата статия- петък, септември 26, 2008, 13:25
- Интимно
- 420 views
Героят на Ал Пачино във филма “Ухание на жена” е сляп, но това не му пречи да открие сред множеството представителки на нежния пол, истински привлекателната жена. Как е възможно това? Отговорът се крие в самото име на филма, а вече се потвърждава и от науката.Според доклад на чешки учени, публикуван в сп. Ethology, мирисът на женското тяло може да привлече мъжа, ако месечният й цикъл е навлязъл в най-“плодовитата” фаза (когато всъщност настъпи менструация, от жената започва да се излъчва остър специфичен аромат).Обект на наблюдение на учените били доброволки, които 24 часа в денонощието по време на менструалния цикъл носили под мишниците си меки подложки, излъчващи мирис. На тези жени било забранено да употребяват определени храни, да използват дезодоранти и хормонални противозачатъчни средства.Логично “съдии” в дадения случай са били мъже. 42-ма представители на силния пол трябвало да “помиришат” жените от експеримента и да оценят привлекателността на аромата. “Миризмата под мишниците на жените, намиращи се в най-фоликулярната фаза на цикъла, е намерен за най-привлекателен от мъжете – казва д-р Ян Гавличек от Карловия университет в Прага. – Резултатът навежда на мисълта, че ароматът, излъчващ се от тялото на жената, може да се използва като сигнал за мъжете, че у нея настъпва най-благоприятния за оплождане период”.
Цялата статия- неделя, септември 21, 2008, 13:37
- Бременност
- 381 views
Тези храни са вкусни и полезни, те осигуряват максимален комфорт на жената в период, когато тя трябва да се чувства в най-голяма степен удобно, да бъде спокойна и сигурна.1. Кисело мляко - това е перфектната закуска, която да вмъкнете между храненията си. Охладено или не, киселото мляко е много полезно и вкусно. Тази изключително балансирана храна засища и удовлетворява лекия глад и успокоява стомашните неразположения. Добавете плодове и ще получите много вкусен и нискокалоричен десерт.2. Сладки плодове - те са перфектното"лекарство" за тези, които обожават сладките неща. Може и да е учудващо, но дори и тези, които не обичат плодове, няма да откажат смес от плодове, сок и кисело мляко. Приготвянето на това изкушение отнема съвсем малко, а удоволствието от него е незаменимо.3. Пилешка супа - ако сте болни, или настина ви е лошо, няма по-добро лекарство от гореща пилешка супа. Тази хранителна супа ще ви сгрее и ще ви върне в детските години. Не забравяйте да я приготвите с по-малко сол.4. Пандишпанова торта - не се шегувам! Понякога на всеки му се хапва парче торта. Ако си позволите парче пандишпанова такава, няма да имате много сериозен повод да се чувствате виновни по-късно. Все пак не прекалявайте - не говорим за цяла торта!5. Овесени ядки (каша) - тази закуска ще ви даде енергия и бодрост в много по-голяма степен от кафето. Освен това е много по-полезна и нискокалорична от мюслито, в което почти винаги има добавена захар. Ако не ви е достатъчно сладко, добавете малко сезонни, пресни плодове.
Цялата статия- петък, септември 19, 2008, 6:49
- Здраве
- 123 views
В живота на всяка жена има няколко периода, през които тя рискува да напълнее и е необходимо да проявим повишена бдителност. Най-тревожният признак е, когато обиколката на талията превишава 88 см - тоеава проблемът става не само естетичен, но и здравословен. Максималната обиколка на талията, която може да си позволи жена, без да се опасява за своето здраве, е 80 см.• Пубертет
По време на половото съзряване под влиянието на хормоните тялото се закръгля. Но точно в този период под растващите се тъпчат с огромни количества калорични хамбургбри, пържени картофи, чипс, сладкиши и шоколади. Резултатът е затлъстяване.• Бременност
В този период жената е в състояние напълно да загуби контрол над своя обичаен дневен порцион. Стереотипът, че трябвало да яде за двама, само помага да се трупат напълно ненужни и за майката, и за детето килограми.• Любовни трепети
Има още една заплаха за затлъстяване - периодите за прием на хормонални контрацептивни средства. Излишъкът от хормони може да промени метаболизма на мастните тъкани и да отключи повишено отлагане на мастни запаси.• След петдесетте
Менопаузата също благоприятства за натрупването на излишни килограми. 60% от жените в този период увеличават теглото си.
Цялата статия- неделя, юли 20, 2008, 22:58
- Бебе, Бременност
- 337 views
Жени с наднормено тегло обикновено раждат по-едри бебета. Ново изследване, цитирано от Ройтерс, показва, че тази вероятност нараства, ако жената полага усилия да отслабне, преди да забременее.Специалисти от медицинския институт "Робърт Ууд Джонсън" в Ню Брънзуик (Ню Джърси) са изследвали повече от 146 000 жени, всяка от които е раждала два пъти, и са установили, че дамите, чието тегло е било нормално преди бременността, рядко раждат свръхедро бебе.Не е изненадващо, че жени, които са имали наднормено тегло преди да забременеят, по-често раждат едри бебета.Новото в случая е, че ако дамите са отслабнали преди втората си бременност, пак има голяма вероятност бебето им да е с по-високо от нормалното тегло. Това важи и за следващите им бременности.
Цялата статия- четвъртък, юни 19, 2008, 0:24
- Интимно
- 1 641 views
Нашите баби са се страхували от сексуалните отношения преди брака: изгубването на невинността преди сватбата се е смятало за позорно петно в биографията. Нашите майки вече са знаели, че сексът не е само съпружеско задължение, но и удоволствие. Нашите по-големи сестри избираха своите партньори не само по техните душевни, но и физически качества. А за нас.. не останаха никакви сексуални забрани. Единственото, което ни ограничава - от време на време - са предупрежденията на лекарите.Сексът по време на критичните дни.
Преди не се е препоръчвал. През този период шийката на матката е отворена и съществува риск от проникването на микроорганизми в кухината на матката.
При сексуален контакт по време на менструация се повишава вероятността от развитието на възпалителни процеси в половите органи. Съвременните лекари са по-толерантни към секса по време на месечния цикъл. Те дори заявяват, че сексът през тези дни премахва болезнените симптоми и действа благоприятно на женската психика.
Така че, в крайна сметка, сексът по време на месечния цикъл е индивидуален въпрос на желание и комфорт у всяка една жена. За защита през този период, дори с постоянен партньор, все пак е добре да се използва презерватив.
Не забравяйте, че и през този период може да забременеете – сперматозоидите запазват своята активност до една седмица след като са попаднали в женското лоно. Следователно, не трябва да пренебрегвате средствата за контрацепция, които трябва постоянно да ви съпътстват.
Цялата статия- петък, юни 13, 2008, 9:46
- Бременност
- 3 171 views
Безопасно ли е?.Когато една жена е бременна за първи път, е нормално тя и партньорът й да бъдат притеснени дали правенето на любов няма да навреди на нероденото им дете. Най-често задаваните въпроси са:
- Дали натиска върху матката наранява бебето?
- Има ли риск от инфекция?
- Може ли оргазмът да доведе до спонтанен аборт или преждевременно раждане?
- Дали някои пози са по-безопасни от други?
Всички тези притеснения карат някои от бъдещите родители да се чувстват по-малко настроени за секс, отколкото преди забременяването.
Предлагаме ви отговори на някои от най-често задаваните въпроси за секса и бременността.
Може ли двойката да продължи нормалния си сексуален живот?
Сексуалните контакти по време на бременност са безопасни. Плодът лежи защитен в матката и движенията, контакта или оргазмите не могат да го наранят. По време на оргазъм матката се свива повече от обикновено, но това не са същите контракции като онези преди раждането. Ако няма основания да подозирате, че партньорът ви има някаква инфекция, като например херпес или хламидия, тогава няма причина да се смята, че рискът от инфекция е повишен.
Цялата статия