Живеем във времена, които нямат аналог с никои други. Иначе казано положение на мир между държавите, но из между хората върлува един страшен бич и тих убиец, а именно стреса. Забързаното ежедневие, големите очаквания, напредъкът в много сфери, води и до прекалено високи очаквания и голямо напрежение. Човекът е изправен пред мисията да живее пълноценно и хармонично, справяйки се с цялата тази ситуация – да бъде успешен и да бъде щастлив. Все повече хората започват да се обръщат навътре в себе си и да търсят методи за успокоение и релаксация. Някои хора четат книги, други спортуват, трети редят пъзели и всякакви други хобита. Тук ще обърнем внимание на една креативна дейност и творчески процес с невероятни ефекти върху психиката, а именно плетенето.
Плетенето е дейност, в която нашите баби и прародители, са били потопени и отдадени – от една страна тя е възпитавала в характера им черти като смиреност и спокойствие, а от друга е била основно съзидателна – с цел създаване на облекло и други пособия за живеене. Това е едно просто обяснение за една дейност, която крие голяма магия в себе си.
В тази интересна и сложна ситуация на пандемия, като че ли плетенето още повече се преоткри от съвременния човек и от младите. Когато всички бяхме принудени да останем вкъщи, се изплашихме от най-страшния диалог – със себе си. Той разбунва духовете и носи тревожност. Ето защо търсехме хобита и дейности, които да ни омиротворят. Пример за такава е именно плетенето. В него човек остава насаме и остава умът да води ръцете – съзнанието е насочено само в процеса, а това създава магичен канал на изчистване и освобождаване. Човекът, който плете има възможността да се потопи в дейността и да „изключи” за света наоколо, да се успокои, да се отдаде на тишината и да се наслади на момента. Всеки ден започва с мотивацията да дадеш още на проекта, който си започнал, да работиш, докато не го завършиш. След като приключиш идва удовлетворението от крайния продукт – нещо, което си създал с двете си ръце. Няма по-ценно от това.
Плетенето е доказано полезен метод за развиване на концентрация на вниманието, за трениране на ума, за развиване на фина моторика и фини действия, за туширане на напрежението, за преодоляване на хиперактивност, разсеяност и тревога. То се прилага като арттерапевтична практика в специализирани заведения, които развиват умения у тийнейджъри с проблеми или възрастни с психични заболявания. От една страна спомагат уменията, които изброихме по-нагоре, които принципно са дефицитни, а от друга карат човека да се чувства полезен за обществото и развиват усещането, че е съзидателен
Плетенето е един диамант, който не трябва да забравяме, а постоянно да се връщаме и да шлифоваме.
Източник: Pleta
